Porcarias caloricas...

Hey.. Hey..

Hoje vamos trocar figurinhas sobre as recaidas!!!
Qual seria a formula mágica, depois de uma recaída!!! Digo; passar o final de semana todinho comendo e comendo porcarias calóricas!!!! Sentimento de culpa é mesmo o fim da picada!!! Mas e bem isto que acontece, não conseguir resistir e dizer não, obrigada... Comer e depois querer morrer! Quem nunca se sentiu assim? Me diz! Por que eu passei um final de semana de porcarias calóricas, quando chegou a segunda a vontade que eu tinha era simplesmente não comer nadica de nada... Sabe aquela história de compensar? Então e bem isto, e como uma punição...”Quem mandou comer tudo que não podia, agora passa fome e não come o que pode”...
Deve ser normal viver na insegurança de não entrar mais no jeans, e passar por tudo de novo!!! Mas por outro lado, é esta piraçao de ter que estar no peso desejado que nos faz manter a forma e a saúde!!!! Na verdade o que tem que acontecer, a tem sim!!!! É este finas de semana de porcarias calóricas não serem comuns.... E sempre que se deparar com estes acontecimentos, se lembrar de como o depois foi dramático!!!!!
Então... E uma eterna luta contra as vontades e as tentações...

Antes e Depois!!!!

Entao galera…

Gostaria de mostrar um montagem do antes e do depois… Depois, de que?! Depois de 12 kg a menos... Sim, sim...

Juro que não foi fácil, mas a decisão esta na sua cabeça... Não adianta gastar a maior grana com, endócrino com nutricionista... Se você não quiser mudança, se você não tiver força de vontade se você não for forte o suficiente para resistir as delicias do dia a dia...

E hoje em dia esta em forma, não e só uma questão de estética!!!! E uma questão de saúde!!! Daí esta a diferença!!! Quando é apenas estética, fazemos uma dieta radical ou ate mesmo uma lipo ou quem sabe alguns frascos de sibutramina?!
Quando além da estética estamos preocupados com a nossa saudade, com a nossa longevidade... Ocorre uma mudança de habito!!!! E esta mudança tem que partir de você, tem que se decidir que não quer mais viver a mercê das delicias que o mundo oferece!!! E que vai SIM, saber dosar as porções...

Não tem receita mágica!!! Tem determinação!!! Afinal todos nos sabemos o que devemos colocar no nosso prato... Todos nos sabemos porcionar!!! Dizer que não sabe, e uma enganação a você mesma!!!

Agora!!! Unir a saúde a uma aparência bacana.. E um sonho!!! Um sonho super possível... E vamos combinar!!! Não tem nada melhor que entrar em uma loja e dizer : “traga o 38 pq o 40 esta folgado”...kkkkkkkkkkkk E ser elogiada como nunca!!!! Lembro que nos meus tempo de 44 ( ou quem sabe ate mais) não recebia elogio... Ou talvez um assim “que roupa bacana”, “como seu cabelo esta bonito”....

Então seja sempre mais que determinada!!! A sua forma física esta nada mais nada menos que nas suas mãos... So depende de você querer mudar seus hábitos...

Bjim