Antes e Depois!!!!

Entao galera…

Gostaria de mostrar um montagem do antes e do depois… Depois, de que?! Depois de 12 kg a menos... Sim, sim...

Juro que não foi fácil, mas a decisão esta na sua cabeça... Não adianta gastar a maior grana com, endócrino com nutricionista... Se você não quiser mudança, se você não tiver força de vontade se você não for forte o suficiente para resistir as delicias do dia a dia...

E hoje em dia esta em forma, não e só uma questão de estética!!!! E uma questão de saúde!!! Daí esta a diferença!!! Quando é apenas estética, fazemos uma dieta radical ou ate mesmo uma lipo ou quem sabe alguns frascos de sibutramina?!
Quando além da estética estamos preocupados com a nossa saudade, com a nossa longevidade... Ocorre uma mudança de habito!!!! E esta mudança tem que partir de você, tem que se decidir que não quer mais viver a mercê das delicias que o mundo oferece!!! E que vai SIM, saber dosar as porções...

Não tem receita mágica!!! Tem determinação!!! Afinal todos nos sabemos o que devemos colocar no nosso prato... Todos nos sabemos porcionar!!! Dizer que não sabe, e uma enganação a você mesma!!!

Agora!!! Unir a saúde a uma aparência bacana.. E um sonho!!! Um sonho super possível... E vamos combinar!!! Não tem nada melhor que entrar em uma loja e dizer : “traga o 38 pq o 40 esta folgado”...kkkkkkkkkkkk E ser elogiada como nunca!!!! Lembro que nos meus tempo de 44 ( ou quem sabe ate mais) não recebia elogio... Ou talvez um assim “que roupa bacana”, “como seu cabelo esta bonito”....

Então seja sempre mais que determinada!!! A sua forma física esta nada mais nada menos que nas suas mãos... So depende de você querer mudar seus hábitos...

Bjim